半岛真人导读：每年春节，无论走亲探友，家庭蚁合，表出嬉戏，“吃”是一个绝对少不了的实质。正在咱们摩登人品味来自天下各地丰裕多样的美食的时分，不知是否已经念过咱们的先人吃什么呢？下面咱们就为列位读者先容中国前人的饮食，本期的焦点是——主食主食。

　　汉族饮食习俗以熟食、热食为主。先民早正在原始社会就依然驾御以火烧食兽肉的技能。据今50多万年以前的北京人周口店遗址中就有大批的用火熟食的遗存。这种熟食、热食的习俗，为此后各样烹调技艺奠定了根蒂。

　　汉族古板主食的加工致熟的技巧厉重是煮、蒸、炸、烤和煎，古板的主食厉重有：

　　米饭将米通过煮或蒸的技巧使之成为粒状的食品称为饭。据《事物纪原》载：“黄帝始蒸谷为饭”。看来饭的史乘起码有5000年。米饭古代又称为“云子”，这是由于稻米饭晶白如云而得名。米与肉合煮或蒸而成的饭称为“肉饭”，与豆合煮或蒸而成的饭称之为“豆饭”。

　　粥将米与水合煮成糊状称为粥。粥早正在母系氏族公社时代有了陶器后，就已闪现了。粥早于于饭是毫无疑难的。人类加工熟食当是先烧，次煮，之后再是其它各样技巧。粥的品种许多，加肉而煮称为肉粥，加豆而煮称豆粥，个中以多种米、豆合煮的“八宝粥”最为有名。

　　饼最初是所有面食的通称，自后专指烙、烤、煎、蒸而成扁圆形的面食。《汉书•宣帝纪》载：“每买饼，所从买家辄大售。”可见汉代时饼依然口角常大作的食物。饼因其做法分别有各样分其余品种。如夹馅的称为“馅饼”，烤的称为烤饼，油煎的称为油饼等等。汉族的春饼，其薄如纸，可卷肉菜而食，是古今立春节的应节食物。

　　馒头是将面粉发酵后蒸造成的半圆形食物。馒头古称蒸饼，现正在传世的馒头，传说始于诸葛亮。诸葛亮征孟获成功至泸水时，有怨鬼兴风不得过，按本地习惯要杀49人，用人头祭奠。诸葛亮不从，令人用面粉造成人头形的食物名之曰“曼头”，用以替代真人之头。曼者，俊美之意，曼头即俊美的人头。直至当今，馒头既是人的食物，也是祭奠鬼神的供品，古俗久矣！

　　饺子原称角子，因其面皮裹肉馅，捏成双角之形而名。可煮、可蒸，亦可炸半岛真人、煎，因其馅的分别、加熟的技巧分别而滋味香美各异主食。古文件记录和考古挖掘，均注明最迟正在唐代就依然有吃饺子的习俗。当今，饺子正在全天下依然成了中国有代表性的面食物。

　　面条面条是由汉代的水煮饼繁荣而来，宋代此后称为面条。将用水亲睦的面擀成薄片后切成条形，多是煮食。因其绵长接续，宋代时常用它举动过寿辰祝寿有符号意旨的食物，称之为“长命面”，其俗不断延续至今。

　　除了汉族主食，中国大地上的少数民族也有着各自的饮食文明。下面咱们再来看看片面少数民族的主食。

　　满族以杂粮为主食，常食的谷物有稗、粟、麦主食、秫、黍、稷、高粱等。满族人最嗜好吃黏食，因季候的分别做法有别。满族人把各样各样的块状面食物统称饽饽。春做豆面饽饽，夏做苏叶饽饽，秋冬做黏豆饽饽。

　　豆面饽饽 又称豆面卷子，满语称为“飞石黑阿峰”。其造法是将黏黄米面蒸熟后擀成饼，平均洒上黄豆炒熟后磨成的面，卷好切成幼块即可食，色金黄，又香又黏。

　　苏叶饽饽 是将黏高粱米或黄米用水浸泡后磨面发酵，再把幼豆煮烂捣成豆沙，用面包裹，俗称黏豆包。下面放苏子叶，置于锅中蒸熟，口感黏韧、回味幽香。黏食不易消化，抗饿，是满族人表出射猎和作战时时常带领的食物。

　　米饭满族人喜吃幼米饭、高粱米饭和黄米饭。极度是将黄米饭拌上猪油、蜜糖，香、甜、黏、软兼备，满族百姓常用它来招唤嘉宾。

　　蒙古族是以游牧为主兼事射猎的民族，于是蒙古族饮食习俗的最大特质即是以肉与奶为主食。他们称肉为“红食”，称奶为“白食”。

　　肉以羊肉、牛肉为主。其服法是将大块羊肉放正在锅中煮半熟，盛放正在大盘中，大多围盘而坐，各用随身带的幼腰刀割据手抓而食，香嫩美味，俗称“手把肉”。来了客人，则煮全羊美意优待。蒙古族的“全羊席”最具民族特性，全席有菜肴112品、点心16种，8人一桌，出刀割肉，碰杯敬酒，歌手帮兴，绝顶有情趣。

　　白食分为两类，一是饮用奶，二是奶成品。蒙前人的饮用奶厉重是牛奶、骆驼奶和羊奶，以牛奶居多。蒙前人嗜好喝奶茶，其造法是将茶砖砸碎，装于布袋中，放正在奶中煮沸，饮时略加些盐，味绵浓，口有回香。奶成品的品种许多主食，厉重是奶油、奶皮子、奶豆腐、奶酒等等。这些都是奶中珍品，最为蒙前人所喜食。蒙前人还常将发酵奶变成奶酒，奶酒无色透后，味清香，是蒙前人待客的饮品，被誉为“塞北三珍”之一(即醍醐、酥酪、马奶酒)。

　　糊口于青藏高原的藏族，受地舆处境、天气要乞降宗教的影响，酿成了少许独具特性的饮食习俗。

　　藏族人以牛羊肉和糌粑为主食。藏族人吃肉与蒙前人一样，将大块肉煮熟后以刀割食。糌粑是用炒熟的青稞或豌豆磨成的面粉，吃时用奶茶或酥油拌和，用手指正在碗中捏成幼团而食。

　　烤馕尔族人喜吃烤馕。馕是用面粉发酵后或加盐或加糖造成的巨细纷歧、厚薄纷歧的圆形饼，放正在馕坑中烤熟。馕坑是尔族人很拥有民族特性的灶具。它是正在高台上，挖腹大口幼的坑，下留风口，坑深约80厘米，坑壁用盐和泥抹上。烤馕时，用炭火将坑壁烧红，将生饼一个个贴正在壁上，之后用砖封死坑口，转瞬即熟。烤馕因其搀合的调料分别、巨细厚薄分别而口胃也各欠好像，但均有一种格表的浓厚绵香的滋味。

　　抓饭抓饭尔语叫做“颇罗”，其做法是：先用羊油把羊肉或牛肉炸干，加上洋葱、胡罗卜、葡萄干或杏干等，加上适量的水煮沸。然后将洗好的大米铺到洗好的菜上，比及水疾熬干时，将米菜搅拌平均后盖厉锅盖用幼火焖熟，熟后置于盘中手抓而食。

　　（本文片面实质选自陈洪、徐兴无主编“中国文明二十四品”丛书《风土着情——风俗与梓乡》，杨英杰 刘筏筏著）半岛真人舌尖上的前人——主食