饮食常识Manual
何如“吃好饭”?阿尔茨海默症白叟的饮食照护
半岛真人用饭的节律往往决策着白叟的存在作息,正在养老机构饮食,用饭照样白叟们很主要的社交期间。“能用饭,吃好饭”,对阿尔茨海默症白叟而言是主要的存在实质,而不光仅代表在世。 认知阻止中,占比例最多的是阿尔茨海默症,占60%足下,其他常见的再有脑血管性认知阻止、道易体痴呆及额颞痴呆等。 患阿尔茨海默症的白叟,因逐步失智,容易对用饭失落兴致和期望。嗅觉、味觉等感官成效低落,或品味、吞咽成效减退,加之身体营谋削减,城市酿成食欲低下。跟着身体逐步失能,患者从餐盘中取用食品也会变得贫窭。关于所供应的食品,白叟因失落挑选或拒绝的技能,乃至对宅眷或照护职员的负面心情,城市酿成进餐抵触。这些成分直接或间接影响着白叟优越的养分摄入,而养分缺乏会直接缩短白叟的预期寿命。 饮食搭配调节一条“主线种紧要食品,譬喻早餐调节蛋和麦片,午餐多用虾肉或无骨的鱼和绿叶菜,晚餐供应杂粮米粥或软面条,缠绕这个主线展开搭配。如许,饮食既拥有安靖性,让白叟有熟习感和三餐节律感,又拥有食品多样性,保障养分素的总共摄取。 晚年人食欲低落的原故良多:味蕾数目显著削减,味蕾细胞更新速率变慢,酿成味觉敏锐性低落;伴跟着年纪转移,嗅神经及其感触器改动,嗅觉削弱酿成对化学风韵物质的觉得技能减退;牙齿零落酿造品味技能削弱;年纪增加或药物惹起的唾液渗有缺乏。 “高颜值”的食品能抬高白叟的视觉享福,食品的质地和温度也会带来区其它进餐感触,宅眷或照护者可能多花极年少思念。 固然白叟嗅觉会退化,但仍有嗅觉回顾,带有俊美回顾的食物能让人感应速慰。寻找白叟过去熟习的食品、做法或滋味,哪怕它们没有那么强壮。比方,年青时喜好吃辣的白叟,正在没有庄重禁忌的景况下,可合适增添辣味;白叟很嗜好红烧肉,那么能够削减其它菜品的烹饪油和糖类,合适给白叟吃红烧肉,晋升白叟的甜蜜感。 防备局部饱和脂肪和氢化植物油;即使口服增补剂,挑选不含铁剂和铜剂的;固然铝对晚年痴呆的影响仍正在探讨,但有须要留神挑选或避免应用铝造烹挪用具、泡打粉等,以低落铝的摄入。 即使白叟双手战栗显著,或失落局限运动妥洽技能,用餐具反而让白叟感应压力和发急,乃至酿成较为显著的情绪窒碍,能够让白叟用手抓取食品,既便利轻松,又可连结进餐自立性。 衰老、成效没落和疾病等会导致吞咽阻止,包罗吞咽进程极度,不行安然有用地把食品输送到胃里,导致患者不行摄取足够的养分和水分。广义的吞咽阻止还包罗认知、心灵、情绪等题目惹起的手脚和运动极度酿成的吞咽和禁食题目。存正在吞咽阻止的白叟,应依据吞障的急急水准及阶段安排食品性状(黏度、硬度饮食、体积),并两全食品的色、香、味、温度。 出于养分的思虑,光顾者往往会奉劝白叟尽量吃;当白叟失落拒绝技能,心情的震荡会更大,因而不要强迫白叟必要要吃。 若为减少养分,可用其它食品来供应相通的养分素。比方:白叟不愿吃牛奶或奶成品,可用挑选卵白、肉松或减少卵白粉;白叟若不愿吃蔬菜或肉,可用极少“跨界”食品来补充。譬喻:用半蔬半果的迷你胡萝卜、生果黄瓜、生果玉米供应伙食纤维和维生素,用半荤半素的大豆或豆成品来供应卵白质。大豆紧假若指富含卵白质的黄豆、黑豆,区别于富含淀粉的红豆、绿豆和芸豆,用大豆造造的豆腐、杂豆粥、豆浆,卵白质的质地更高。 典礼感能衬托出进餐气氛,即使可能,尽量固定进餐期间和场面,餐具可挑选色彩明亮、与四周处境有较强对照的色彩,或白叟喜好的斑纹,削减对生疏餐具发生的猜疑。 即使是通常性状的食品,勺子不宜太深,免得白叟挖舀食品角度大而费劲;糊状均质食品则适合较深的勺子,削减食品洒出,连结平定性。市情上也有特意的安靖餐勺,角度可自行弯曲。有带固定吸盘的硅胶餐具,可帮帮白叟安靖进餐,解放出一只手。通常来说,硅胶或实木餐具隔热防摔好,安然性较高,密胺餐具结实简捷但不防烫,木质餐具和密胺餐具不适合微波炉加热。 白叟的表达技能低落或亏损,关于盘子里剩下的食品,宅眷或照护职员须要初阶判决:是由于吃不下,照样不喜好吃?是由于嚼不动,照样不晓畅哪些食品可能食用?又或者是进餐时遗忘吃?周全的判决事后,可能再次煽惑白叟实验。除过敏和药物禁忌的食品表,尽量不恣意消释食品,保障养分总共,抬高配餐自正在度。 用餐已毕后防备反省白叟丁腔,确保食品一经咽下,越发是饭后喜好睡觉的白叟。关于中、重度失能的白叟,可能正在后背轻拍以督促消释胃部氛围,造止返吐、胀气等不适。照护职员须要着重白叟的口腔洁净和照顾,这对支柱食欲有很大影响。何如“吃好饭”?阿尔茨海默症白叟的饮食照护