Manual饮食常识 
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2023-10
06
半岛真人胆固醇也分“长短”？这5类食品是坏胆固醇的“克星”饮
半岛真人平素饮食中，以下5类食品堪称“坏胆固醇克星”，正在炊事中妥当减少，对低重“坏胆固醇”很有好处！ 如橄榄油、油茶籽油、亚麻油等。这类植物油富含不饱和脂肪酸，有帮“坏胆固醇”排出。 如燕麦、玉米、幼米、高粱、荞...MORE>
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2023-10
06
半岛真人饮食是防癌的环节一步：4个用饭发起请你服膺下来 半岛真人固然医学手艺一向繁荣和先进，不过人们讲到癌症的功夫照旧会不自愿的暴露惊恐的神志。咱们细细的理解“癌”这个字，三个“口”字意味着癌症与“吃”有很大的干系！ 首都北京中医药大学东直门病院血液肿瘤科主任医师李忠以为...MORE>
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2023-10
06
半岛真人科学搭配一日三餐的饮食法则 半岛真人寻凡人一日饮食凡是民俗吃三餐，奈何摆设好这一日三餐是有知识的。有的家庭摆设得特殊合理，吃的名目是五光十色，而有的家庭的饮食则容易得不行再容易，种类极为缺乏。一日三餐不只要守时定量，更苛重的是要能确珍摄分的供应，...MORE>
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2023-10
05
半岛真人10种食品越吃越瘦每餐吃2-3种无饮食须认真减肥也能 半岛真人减肥，无非是限定饮食+适度运动，个中，限定饮食正在减肥中又起到裁夺性的功用，可能说： 本日，我们就来分享一下减肥中最适合吃的10种食材，每餐就寝2-3种，无须当真减肥，也能轻松瘦下来！ 土豆的热量唯有81大...MORE>
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2023-10
05
半岛真人饮食假期孩子吃多不消化多吃3种“自然消化酶”食品促好 半岛真人家长觉察孩子肠胃功效衰弱，消化不良，绝大大批的消化不良、胀气、食品不耐受，原来都跟咱们消化酶的排泄缺乏相合，显露这种情状该当起首管造住饮食饮食饮食，实时医疗，要常吃含“消化酶“的食品，消化酶是指插手消化的酶的总...MORE>
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2023-10
04
半岛真人胃欠好的人创议：多吃这6种食品促罗致帮消化健脾又养饮 半岛真人跟着人们生计程度的抬高，都早先珍惜身体强健，珍惜食疗摄生，食疗摄生属于中医的领域，其最大的所长是，大略、可口、安然、省钱，和喝药比起来，许多人感触食疗对身体的摧残更幼半岛真人，由于“药食同源”，吃对了东西，相似...MORE>
