2021年的1月另有终末一天啦，时候真的过得异常速，就地要迎来阴历新年了，不了然新年的打定大多都做的差不多了嘛~

　　大人忙里忙表，宝宝们的养分可不行马虎，保障他们每天那几顿饭，当然也是每天的头号大事啦。

　　对孩子们来说，主食是他们获取能量的苛重起原！于是，即日的打卡中心即是——

　　除了米饭、面条、包子等主食以表，咱们也能够搭配极少淀粉含量对照高的根茎类举动主食的一个别。当然大宝宝羼杂极少粗粮杂粮主食，增多炊事纤维和B族维生素等的摄入也是不错的挑选。但3岁以内，仍然倡导工致的主食为主哈，否则容易影响钙、铁等养分素的摄取哦。

　　各样糕、饼类的食品，很适合举开头指食品给8-10月龄的宝宝考试。咱们之前也分享过许多干系的食谱，可今后看看哦！

　　早餐吃完午餐吃完晚餐吃完，很稀奇的是昨天吃桂圆还挺忻悦，即日就不吃了主食，羊排煎得很嫩，考试了几次才委曲吃一点，终末放到浓汤里给的。即日告终度都对照好吧，感想都是他爱吃的。

　　兜兜这一天的主食局面本来特地充足！南瓜、胚芽米、馒头、果蔬面、花卷，粗细搭配，各样色彩和局面，妈妈真的是花了良多脑筋。难怪珍宝胃口很棒！

　　生病功夫恐怕会影响孩子胃口，但不行只喝白粥哦，越发是优质卵白质的食品对孩子的光复特地苛重。于是幼丸子妈妈做的特地棒，每餐都仍然能保障有优质卵白的食品起原。例如鸡腿、蛋羹、馄饨的馅儿。主食上来说，粥和馄饨都是相比拟较容易消化的局面，宝宝生病功夫能够参考哟。

　　奶奶的搭配真的很棒，每餐的食材品种都良多主食，例如早餐能够有5种，每种食材量能够少极少，但品种能够多极少。午时和黑夜的主食挑选也差异，便于维系笑笑的用膳笑趣。

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