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秋天不真切吃什么如许的一锅炖太受迎接了有肉有菜有主食

2024-09-28 07:48:20
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  半岛真人正在秋冬时节或是辛苦的周末,一锅热气腾腾的五花肉土豆烩菜总能以其特有的魅力暖和人心,成为餐桌上不成或缺的厚味好菜。这道菜,以其充分的食材、浓厚的口感安定衡的养分,深受家庭怜爱,是家常菜中的经典之作。

  五花肉土豆烩菜,顾名思义,精选肥瘦相间的五花肉,搭配软糯香甜的土豆、宏后鲜嫩的豆角、滑爽入味的粉丝,以及表酥里嫩的炸豆腐片,每一口都是对味蕾的极致诱惑。五花肉历程尽心煸炒,油脂被充实逼出,与大蒜、花椒、八角的香气交叉正在一齐,为整道菜奠定了醇厚的本原。而豆角的到场,不单去除了豆腥味,更扩展了几分新鲜与脆爽,与软糯的土豆变成明晰比拟,口感主意充分。

  炸豆腐片动作点睛之笔,其表皮金黄酥脆,内中吸满了汤汁,既保存了豆腐的嫩滑,又融入了炖菜的醇厚,每一口都是满满的速笑感。粉丝的到场,则让整道菜特别顺滑美味,吸饱了汤汁的粉丝,成为很多人心中的最爱。

  从养分角度来看,五花肉土豆烩菜更是不成多得的拔取。五花肉富含优质卵白质和必须脂肪酸,为身体供应能量;土豆则是高钾低钠的佳品,有帮于保卫体内电解质平均;豆角富含维生素和伙食纤维,鼓励消化;炸豆腐片则添加了植物卵白和钙质主食。这一锅炖,有肉有菜有主食,养分平衡,知足了一餐所需。

  于是,无论是正在家庭会餐仍旧同伙幼聚,五花肉土豆烩菜总能以其特有的魅力获得行家的青睐。它不单是一道厚味好菜,更是一种心情的转达,让人正在品味中感染抵家的暖和和速笑。

  创造配料:土豆2个 豆角1把 粉丝1把 炸豆腐3片 五花肉1块 生抽2勺 老抽2勺 盐1勺半 姜粉+胡椒粉适量 大蒜4个 料酒1勺 陈醋1勺 花椒八角适量

  1 、打算所须要的食材;家里有什么食材就打算什么食材,咱们老家基础是这几样,还可能加海带、肉丸、南瓜也可能一齐炖。我这里打算了豆角、土豆、炸豆腐、五花肉;都是从老家带来的有机食材主食,豆腐是老妈己方做的老豆腐,然后切片炸一下冷冻存在,吃的期间就云云切条炖着吃十分好!

  2、热锅,下入五花肉煸炒出油脂,借使油脂够了就不须要特地加油了,到场大蒜、几粒花椒、1个八角炒出香味,锅边淋一圈料酒,到场生抽主食、老抽炒至上色;

  7、超等好吃的一锅炖就好了。我这个粉条质料不太好,出锅都化掉了。油炸过的豆腐十分入味儿且有嚼劲!土豆软而不烂,吃着有机食材的一锅炖,真的太知足了主食!不必米饭馒头就云云吃也十分好吃!不油腻,有菜有肉有主食!不睬解吃什么就云云炖一锅十分容易!

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