1.冬天的拂晓，人都对比慵懒，为了省事，我爱好一次性的多做一点多葱花饼放正在冰箱中冷冻，拂晓拿两个正在电饼铛中烙一下。

　　满屋飘香主食，吃一个都然而瘾。假设有肉丁的话，能够加点肉丁，加点葱花和面，做成饼的生坯，中心用吸油纸隔一下，正在冰箱中冷冻。

　　2.为了让本身多吃一点豆子，假设正午，夜间两餐都不蓄意部署豆类的主食，正午烧饭时我会抓一把绿豆，正在奶锅中稍微煮开。

　　正午煮饭的时期倒正在米中，和米沿道沿道平常烧饭，云云煮出来的绿豆米饭沙沙的，异常好吃。

　　3.比来买了少少又大又圆的土豆，买的有点多，为了多破费一点，我就把土豆切成滚刀块，先把西红柿正在锅中炒一炒，炒出汁水盛出。

　　煮鸭子的汤倒进去，把土豆块也倒进去。多煮斯须，等土豆用筷子能插动时，把西红柿再倒进去，末了抓一把幼青菜放进去煮斯须。

　　面面的土豆正在老鸭汤煮事后异常好吃，亦饭亦菜的一款主食就做好了，拂晓喝一碗，异常过瘾。

　　拂晓假设年光来不足，我会提前拿一袋马齿苋出来，锤炼回来，把马齿苋倒出来，内中放点面粉，放两个鸡蛋搅成面糊，正在电饼铛中烙一个马齿馅饼。异常粗略，况且异常省事，再喝袋牛奶，干的稀的都有了。

　　5.每天吃馒头都吃腻了，也能够把馒头变吐式样吃，把馒头切成片，打两个鸡蛋，内中放点盐，放点胡椒粉，把馒头正在鸡蛋液中蘸一下，正在锅中煎一煎吃。每天拂晓都要吃的鸡蛋，又换了一种式样吃。

　　6.玉米豪爽上市的时期，我会买一点玉米回来，嫩的煮着吃，老的呢我会给它剥下来，放正在冰箱里冷冻。

　　剥玉米也很粗略，只消把一排剥下来，其他的就很疾褪下来了。拂晓拿一袋玉米粒出来，先把西红柿及鸡蛋炒一下，炒好的西红柿及鸡蛋盛出来，然后把玉米粒倒一袋进去。

　　烧开之后转幼火主食，就能够再干其它事务了。等玉米粒煮熟之后，把鸡蛋及西红柿再倒进去翻炒一下，把水汽炒干，调味。一款有饭有菜的玉米粒炒西红炒鸡蛋就做好了。

　　7.神态欠好时我会吃一点甜食。夜间把一把红枣洗明净，切成红枣粒，内中放点面粉，放点酵母，家中有葡萄干时，再抓一把葡萄干，沿道搅拌成面糊，全程手不沾面。

　　冬天能够直接放正在表面发酵，夏季的话，看到面已发酵了，就放到冰箱里，不然一夜就坏了。

　　第二天拂晓起来，扒拉到电饼铛中，烙一款红枣碎葡萄干烙饼，也很好吃。再喝一碗牛奶，干的稀的都有了，再吃几个圣女果，一餐就处理了。

　　8.家中有青菜叶及肉汤必要破费时，青菜孑立炒也欠好吃，我会做一个青菜手擀面。

　　做手擀面原来挺粗略，假设是两部分吃的话，我根本上是两勺面，内中再加一个鸡蛋。提前交好醒一下，由于面很少，正在切菜板上很就也许擀开。

　　肉汤烧开，把手擀面倒进去，手擀面煮熟了，把青菜再倒进去。面中仍旧加了鸡蛋，汤中再少放一点肉。一个有肉，有饭，有菜的主食就做好了。本身做的手擀面不只筋道，况且吃着安心。

　　9.往往给孩子做馒头汉堡，很受接待。冬天到了，拂晓不思起床。这款特省事的馒头汉堡能够鉴戒一下。

　　馒头提前一天拿出来，把馒头浇点凉开水，四面都浇透，放正在一个大碗中，碗中稍微留一点水，上面倒扣一个盘子，使馒头酿成一个密闭的处境，正在微波炉中转1分钟就就好了。

　　正在锅中煎一个鸡蛋，切一点黄瓜碎及西红柿丁。把馒头从中心切开，不要割断，把黄瓜碎，西红柿煎鸡蛋都放入馒头中，内中再放点坚果碎。

　　云云一款馒头汉堡就做好了，症结是既省事又健壮，比吃面包健壮多了。如思馒头内中多加一点菜的话，就把馒头中心多去掉一点，能够多夹一点菜。

　　10.正午烧饭时正在饭头上煮两根玉米，再放两个紫薯，紫薯当天正午就吃掉，两根玉米能够夜间留下来当主食吃。

　　夜间煮幼米稀饭时，正在幼奶锅中把正午仍旧煮了一次的玉米放进去，很疾两个都熟了。10分钟就能搞定晚餐，太利便了。

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