半岛真人你好，哪些食品算主食？主食有米饭、幼麦、玉米、土豆、番薯等：1、米饭：大师都知晓，米饭是中国人普通饮食中的主角之一，它是中国南方主食。并且米饭可与五味调配，其养分对比周至，简直可能需要全身所需养分。2、幼麦：幼麦是三大谷物之一，幼麦全身都是宝，于是简直全作食用，仅约有六分之一行动饲料运用，幼麦磨成面粉可能做许多人的食品主食，好比面包、馒头、饼干、面条等食品。3、玉米：玉米也是一种常见的主食，其有许多的一名，好比玉蜀黍、棒子、包谷玉米滋味香甜，可做各式菜肴，如玉米烙、玉米汁等，它也是工业酒精和烧酒的苛重原料。4、土豆：土豆是环球第四大紧要的粮食作物，其紧要性仅次于幼麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆、洋山芋等，茄科植物的块茎。土豆与幼麦、稻谷、玉米、高粱并成为寰宇五着述物。5主食、番薯：番薯别名甜薯，苛重散布正在北纬40°以南。中国事寰宇上最大的番薯坐蓐国，栽培面积以亚洲最多，非洲次之，美洲居第3位。

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