每个体都正在意本身的身段，十分是女生，由于以为长胖了就变丑。于是平常正在饮食上，女生都是很注意的。有些女生依然把本身最可爱的零食都戒掉了，可是还不断长肉，这是何如回事？那该当是平常不注意饮食，吃了许多含油量的主食。接下来就一道来看看，含油量最高的4种主食，米饭未上榜，末了一种是90后的最爱！

　　第一种：年糕，这是中国古代食品，正在过年的时分，家家户户都市造造年糕吃。年糕是由糯米造造而成，吃起来很有嚼劲。可是要注意，这是一种含油量高的主食，平常不要傻傻的认为吃再多都不会长胖，那你就错了。

　　年糕固然不是油炸食物主食，可是炒年糕的经过中，须要放入大宗的油，年糕很吸油，倘使不多放点油年糕很容易焦。年糕一焦就粘锅，于是平常大师正在炒年糕的时分，都市多放少许油。

　　第二种：油条，这是一种古代幼吃，许多人都把它当做早餐吃。把油条当做早餐吃，实正在是太油腻了，并且油条是油炸食物，早餐该当吃养分的，倘使吃那么油腻的主食，思必对身体也欠好。油条正在炸的经过中，内部也会含有不会的油主食，吃多了容易长胖。

　　第三种：炒面，这个主食也很受迎接，可是它是一种含油量高的食品，正在减肥道上的人，最好仍是不要吃这种主食，云云不之前减下来的体重都市伸长回去。本来面的含油量低，可是正在炒面的经过中，须要放入不少的油，云云逾越来的面才好吃，面才不会黏正在一道，影响口感。

　　第四种：麻辣烫，这是90后最热爱吃的主食之一，并且现正在的90后都热爱吃辣，能够说无辣不欢。于是他们看待麻辣烫的热爱，远远逾越了对米饭的热爱。麻辣烫固然好吃，可是它是一种很有油腻的食品，从图片上来看，就能够看到红红的辣椒油。平常仍是少吃少许麻辣烫主食，它仅没有养分，并且含油量很高，吃多了容易长胖。

　　含油量最高的4种主食，你们热爱吃哪一种主食？迎接评论！返回搜狐主食，查看更多含油量最高的4种主食米饭落榜最终一种是90后的最爱